どうも、深野です。
私は仕事が変わり、現在は週3回在宅勤務をしています。
今までは在宅勤務はほとんどなかったのですが、在宅勤務が増えて思うのは・・・
めっちゃダラダラしちゃう😇
ということです。
朝もゆっくりだし、休憩ばっかりしちゃいます…。
仕事が忙しい時は集中できるのですが、そこそこの仕事量の時はダラダラしまくっています。
少しのダラダラならいいと思いますが、ダラダラが主体になってしまうと良くないなと思い、どうすれば集中できるのか色々試して、ようやく在宅勤務でも集中できるようになったので、今回はそれをお伝えしようと思います！
朝起きる時間を決める
仕事ギリギリまで寝ると目が覚めるのに時間がかかって、業務開始時から仕事に集中するのは難しくなります！
なので、朝は決まった時間に起きるようにしましょう。
個人的には業務開始1時間半前には起きることをおすすめします。
仕事用スペースを作る
いつもいる場所で作業をすると、どうしても集中力が落ちてしまいます。
なので、できるだけ仕事用のスペースを作ってそこで作業をしましょう。
私は1Kなので1部屋しかないのですが、部屋の入り口付近を無理やり仕事用のスペースにしています。
こんな感じ。
★折り畳みテーブルと折り畳みイスが便利です！！！
朝ラジオ体操をする
これ個人的にめちゃくちゃおすすめです！！！！！
朝血流を良くすると目が覚めて仕事がやる気になります💪
それに、在宅勤務が多いと運動不足になりがちなので、余計に体を適度に動かすことは大事だと思います！
スマホの電源を切る
在宅勤務の時ってちょいちょいスマホいじっちゃいませんか？
私はよくゲーム開いたりしてしまうので、仕事中はスマホの電源を切るようにしています。
以上が、私が在宅勤務の時にしていることです！
これらをやっていたら前より全然集中できるようになりました！！！
参考になれば嬉しいです！！！！